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Il Pane Sardo Carasau Nero, ZINZIVEDDU,
è la versione più originale e creativa del pane carasau classico; l'ingrediente speciale è il carbone vegetale che viene aggiunto all'impasto creando un carasau moderno e scenografico. Da sgranocchiare come spuntino, per il tuo aperitivo con formaggi e salumi, inventa tu, la ricetta più gustosa.
Storia: Il pane carasau è un pane antichissimo, originario della Barbagia e poi diffuso in tutta l’isola. ll Carasau è il pane dei pastori perché è in grado di conservarsi per molto tempo. La pastorizia, infatti, obbligava gli uomini a trascorrere lunghi periodi lontano da casa per pascolare le greggi, le loro mogli “inventarono” un pane che manteneva inalterate a lungo le sue caratteristiche, utilizzando soltanto la farina di grano duro (o di orzo, che costava meno) e l’acqua.
Nei mesi passati tra i pascoli i mariti lo consumavano con la ricotta, con il formaggio di capra o di pecora, servendosi della sfoglia come piatto e mangiandola alla fine, quando il companatico era ormai terminato. Alcuni ritrovamenti archeologici fanno ritenere con molta probabilità che si producesse già nell’età del bronzo, agli albori della civiltà nuragica.
Ingredienti: Semolato di grano duro, acqua, lievito, sale marino, colorante E153450 grammi
Pane Sardo: Carasau Nero
CALORIE: 345 Kcal /1459 Kj
GRASSI TOTALI: 1,7 g
di cui saturi: 0,2 g
CARBOIDRATI: 67 g
di cui zuccheri: 1,1 g
PROTEINE: 12 gr
FIBRE: 7,7 gSALE:1,7 g
ALLERGENI: grano duro (GLUTINE)
Guarda questo fantastico video PANE CARASAU di Davide Mocci https://youtu.be/01wKRPYhkls





























